10.3.15

8ª EDICIÓN FESTA DO MEDIO NATURAL "FRAGA DAS SAÍMAS"

A DIRECTIVA " FRAGA DAS SAÍMAS" ABRE O PRAZO PARA PARTICIPAR NA SÚA 8ª FESTA DO MEDIO NATURAL QUE SE CELEBRARÁ O SÁBADO 18 DE ABRIL
Non podedes perdervos esta festa coa que imos celebrar a chegada da primavera. Fai a túa RESERVA XA! se non queres perderte o  xantar servido polo Restaurante O Val do Naseiro. Non esperes a que se esgoten as prazas! 

Iº CONCURSO DE KARAOKE



ÁBRESE O PRAZO DE INSCRICIÓN PARA PARTICIPAR NO CONCURSO DE KARAOKE "FRAGA DAS SAÍMAS" QUE SE CELEBRARÁ O SÁBADO 18 DE ABRIL, NO MARCO DA CELEBRACIÓN DA 8ª FESTA DO MEDIO NATURAL.

@s amantes da música e a  canción tendes agora a oportunidade de disfrutar da vosa afición compartindo con nós un sábado de festa, alegría e bo humor. Todas as persoas que desexen participar no concurso podedes consultar as bases AQUÍ e inscribirvos antes do 10 de abril. Recordade que tedes que enviarnos canto antes os títulos das tres cancións coas que queredes concursar para que Suso poda preparalas para o Karaoke. NON DEIXES PASAR ESTA GRANDE OPORTUNIDADE E APÚNTATE  XA!


9.3.15

UN OBRADOIRO DE MASAXE E A MARATÓN DE TUTE POLA IGUALDADE CONMEMORAN O DÍA INTERNACIONAL DA MULLER



Unha trintena de persoas participaron esta fin de semana na  Maratón de Tute  pola Igualdade e no obradoiro de Masaxe Relaxante de Espalda que organizou o colectivo Fraga das Saímas con motivo da celebraron do Día Internacional das Mulleres 

A Directiva do colectivo Fraga das Saímas organizou ao longo desta fin de semana pasada,  un obradoiro de Masaxe relaxante de Espalda e a IIª Maraton de Tute pola Igualdade con motivo da celebración do Día Internacional das Mulleres. Nestas actividades participaron ao redor dunha trintena de persoas.

Co obxectivo de proporcionar as súas socias e veciñas unha ferramente de axuda á relaxación e ao benestar físico, mental e emocional e a aprender a aplicar a masaxe en situacións de estrés, a Directiva da Fraga das Saímas organizou o venres, 5 de marzo no Centro Sociocultural de San Andrés de Boimente, de 17.00 h. ás 20.00 h.  o Obradoiro de Masaxe relaxante de Espalda impartido pola Quiromasaxista Isabel Giráldez (AGARÍMATE). As asistentes a esta actividade  valoraron moi positivamente o obradoiro e solicitaron á Directiva repetir a experiencia.

As actividades do Día da Muller continuaron o sábado, 7 de marzo, no Centro Sociocultural, onde 18 persoas xogaron a Maratón de Tute pola Igualdade desde as 17.00 h. ata as 23.00 horas, momento no cal se proclamaron campeonas da Maratón a parella formada por Lola e Herminda  que derrotaron nunha final moi reñida á parella formada por Paco e Carmiña, que se tiveron que conformar co subcampionato. Mentras  o terceiro premio caeu nas mans da parella formada por Silvia e Marisol, tras xogar polo terceiro posto na Maratón contra os equipos formados por Clarisa e Adolfo e Olimpia e Manolo. Os tres equipos afortunados gañaron 50 €, 30 € e 20 € respectivamente, ademais de levarse para a casa un precioso  trofeo cada un, agasallo da tenda viveirense Deportes Capitán.

E mentras os aficionados xogaban a Maratón o resto de asistentes tamén tiveron a oportunidade de ver a película Princesas de Fernando León de Aranoa que as organizadoras proxectaban na sá de cinema do Centro sociocultural.

Logo de que a presidenta, Flor Chao, fixera entrega dos premios e trofeos aos equipos gañadores, a Directiva serviu un ágape a tod@s @s xogadores e asistentes. A festa rematou pasadas as doce da noite emplazando a presidenta a tod@s @s amantes da música e da canción a participar no Iº Concurso de Karaoke Fraga das Saímas que se celebrará  o sábado, 18 de abril, no marco da 8ª Edición da Festa do Medio Natural.

6.2.15

MARATÓN DE TUTE "FRAGA DAS SAÍMAS"


ÁBRESE O PRAZO PARA ANOTARSE A MARATÓN DE TUTE A CELEBRARSE CON MOTIVO DA CONMEMORACIÓN DO DÍA INTERNACIONAL DA MULLER
NOTA: As persoas que desexen participar nesta maratón teñen apuntarse en parella. Non se poden apuntar individualmente!

OBRADOIRO DE MASAXE RELAXANTE DE ESPALDA



 O colectivo Fraga das Saímas, a través da súa Directiva,  está a organizar diversas actividades para celebrar o Día Internacional da Muller, sendo unha delas a impartición, da man da Quiromasaxista e Terapeuta holística Isabel Giráldez, dun Obradoiro de Masaxe Relaxante de Espalda dirixido  a todas as nosas socias, veciñas e amigos. 


 Cales son Obxectivos deste obradoiro?


-Introducir ás personas interesadas, sen coñecementos previos, no mundo da masaxe.

-Proporcionar unha ferramenta de axuda a relaxación e ó benestar físico, mental e emocional mediante diferentes técnicas de masaxe.
- Coñecer e experimentar os rudimentos básicos da masaxe de relaxación
- Valorar o contacto corporal como medio para a relaxación.
- Aplicar a masaxe en situacións de estrés como medio.


De que contidos vai constar o Obradoiro?

-Descripción da masaxe relaxante
 -Indicacións
-Contraindicacións
-Ximnasia manual preparatoria
- Practica de masaxe relaxante de espalda


As persoas interesadas en descubrir como relaxarse,  logo dunha día ou situación estresante, poden acudir a este obradoiro sós ou en parella (mellor).

Apúntate antes de que se esgoten as prazas!